ZIJN WIE JE BENT

Biodanza is een manier om te zijn wie je werkelijk bent. Het is de dans van het leven. Door regelmatig aan Biodanza te doen kun je de kwaliteit van je leven verhogen.

Ik geef Biodanza. Door heel Nederland, met als basis Amsterdam.
Ik ben enorm geïnspireerd en bevlogen om dit te doen.
Ik gebruik ervaringen uit mijn  eigen leven om de lessen vorm te geven.
Kijk bij Aanbod en Agenda als je mee wilt doen!

 DANSDAG MET LYAN
 
IN AANRAKING MET DE BRON VAN CREATIVITEIT

Zondag 22 oktober 2017, Amsterdam

 

Inline afbeelding 2

-Schilderij gemaakt door Sylvie Charlier-

 
Ken je dat? Het gevoel dat alles stroomt, dat je je geïnspireerd voelt, allerlei mooie ideeën oppoppen, en je ook in staat bent om ze vorm te geven/in de wereld te zetten?
 
Dan ben je aangesloten op de bron van creativiteit. Je zit in de flow. Je bent meer dan jezelf, je bent verbonden met het grotere geheel. Je hebt creatiekracht.
 
Voordat ik biodanza ging doen, kende ik deze staat van zijn gelukkig al heel goed. Als kind/tiener kwam ik hierin terecht als ik bezig was met toneelstukjes maken en liedjes maken/zingen met mijn meidenband. Wat heb ik hier veel van genoten.
 
En ook daarna in mijn volwassen leven. Zoals bij het schrijven van gedichten en teksten, mijn werk als actrice, liedjes maken en performen, fotograferen en afdrukken maken in de doka. Ik voelde me dan zo gelukkig en verbonden met de hele wereld.
Ik ben dankbaar dat deze energie al meteen in mijn leven zo voelbaar was en dat ik ook de moed en durf (of kan ik beter zeggen het sterke verlangen) had om hier mijn persoonlijke expressie aan te geven.
 
 
Alles heeft met alles te maken
 
Toen ik de biodanza-opleiding ging doen en ik meer kennis kreeg over het gebied van creativiteit begon ik beter te snappen hoe dat werkt bij ons mensen.
Creatief zijn is niet iets op zichzelf staand.
Het is verbonden met alles. Het komt allemaal uit dezelfde bron.
Dus is het ook verbonden met de vier andere gebieden waar we mee werken in biodanza.
Affectiviteit, seksualiteit, vitaliteit en transcedentie.
Ieder voor zich kunnen ze een ingang zijn naar creativiteit.
En het mooiste is het, als ze allemaal stromen. Dat heeft meteen een heerlijke werking op je creatief zijn.
 
Om een paar voorbeelden te geven:
Als je fit en uitgerust bent, goed voor je eigen well-being zorgt (vitaliteit) heb je ruimte en energie om creatief te kunnen zijn.
Of als je je hart open hebt, je verbinding voelt met de mensen, de wereld om je heen (affectiviteit) ontvang je de inspiratie en voel je de zingeving om jouw ding in de wereld vorm te geven. 
En er is ook een directe verbinding met seksualiteit. Als je in dit gebied je blokkades weet op te heffen, als je in contact bent met heel je lichaam, in staat bent om te genieten van wat er door je heen stroomt, je zintuigen open staan, wanneer je vreugde voelt, dan neemt je creatie-kracht enorm toe!
 
 
Hoe zit het bij jou?
 
Ik vind het fijn om een dansdag te organiseren met dit thema. Mijn inspiratie te delen.
Met elkaar onderzoeken waar het, bij een ieder voor zich, meer en beter mag gaan stromen.
Ontdekken waar jouw inspiratie ligt en waar je jouw verbinding met de bron kunt verdiepen.
Het is zo heerlijk om te voelen hoe alles stroomt.
En te erkennen dat alle gebieden aangeraakt en geleefd mogen en kunnen worden.
Je vrij te voelen om expressie te geven aan wie jij bent, wat jij kunt en wat jou inspireert. Daar wordt je blij van. En de wereld om je heen ook!
 Lyan

 

Deelname DANSDAG € 45 

We eten samen tussen de vivencia's door. Neem je wat lekkers mee om te delen met elkaar?

Inloop 10:30, aanvang 11:00, einde laatste vivencia rond 17:30 uur 

Locatie: Vrije school (Geert Groote School II), Fred Roeskestraat 82, Amsterdam

Op 8 minuten loopafstand van NS Station Zuid.
Makkelijk bereikbaar met de auto, vlakbij afslag 108 op de ring,
op zondag gratis parkeren, genoeg parkeerplaatsen voor de deur.
En je kunt natuurlijk ook lopend of op de fiets komen.

 

De dansdagen worden bezocht door mensen uit het hele land. 

 

Data Volgende Dansdagen

 

Zondag 19 november 2017

Zondag 21 januari 2018

Zondag 18 februari

Zondag 18 maart

Zondag 15 april

Zondag 6 mei

Zondag 3 mei

Zondag 3 juni

Zondag 15 juli

 

 

Deelname DANSDAG € 45 

We eten samen tussen de vivencia's door. Neem je wat lekkers mee om te delen met elkaar?

Inloop 10:30, aanvang 11:00, einde laatste vivencia rond 17:30 uur 

Locatie: Vrije school (Geert Groote School II), Fred Roeskestraat 82, Amsterdam

Op 8 minuten loopafstand van NS Station Zuid.
Makkelijk bereikbaar met de auto, vlakbij afslag 108 op de ring,
op zondag gratis parkeren, genoeg parkeerplaatsen voor de deur.
En je kunt natuurlijk ook lopend of op de fiets komen.

 

Ervaringen deelnemers

Biodanza met Lyan

"Het was een heerlijke vivencia. Wat zet jij toch weer wat moois neer"

" Door het dansen zit ik minder in mijn hoofd, die graag het liefst alles wil begrijpen. De noodzaak van het willen begrijpen is minder aanwezig, er is daardoor meer rust, zachtheid en acceptatie gekomen in mijn hele lijf.
Daardoor kan ik ook tijdens mijn werk, de behandelingen die ik geef, intuïtiever te werk gaan en voel ik mij meer een kanaal, waarbij trauma's getransformeerd kunnen worden en oude wonden geheeld."

 

" Zoals afgelopen maandagavond voelde ik de energie in mijn hele lijf stromen tijdens en na het dansen.

Ik was wat stil geweest die dag, iets zat me dwars en hikte ergens tegen aan, maar wist niet wat en het was ok, om het niet precies te willen weten. Het zette zich tijdens het dansen in beweging, nog steeds zonder te hoeven weten wat, en ik voelde me weer vrij én blij! " 

"Bedankt voor energie, inspiratie, sensualiteit, speelsheid, openheid en kwetsbaarheid!"

 

"Ik was me van de week bewust van hoeveel ik moet van mezelf. Vanavond in het dansen kon ik zo veel vrijheid met mezelf ervaren. Ik heb genoten."

 

"Je zet zoveel moois neer! Ik ben er graag bij op de volgende Dansdag."

 

"Bedankt dat we van jou hebben mogen genieten. Het was een prachtige avond met heel veel vreugde en levensenergie. Dank je wel!"


Regelmatig krijg ik van mensen te horen dat ze geïnspireerd worden door mijn mailings. Of ze nu wel meedansen of niet. Dit voelt als een groot compliment!
Meld je aan als je de mailings ook wilt ontvangen.


interview Gezinsbode

‘Biodanza is dansen met je hart’

GRONINGEN Alies Rodenburg en Lyan van der Meulen zijn beiden docent Biodanza. Een vorm van vrije dansexpressie die mensen uitnodigt meer in verbinding te komen met zichzelf en de wereld om hen heen. “Je kunt dansen wie je bent.”........ (klik hier om verder te lezen)

 


BIODANZABOEK

Er is nieuw boek over biodanza in Nederland!

Het is het tweede nederlandstalige boek over biodanza.

Samen met Aggy van Caldenborgh heb ik het gemaakt.

Het zijn twaalf verhalen van mensen die vertellen over wat

biodanza hen gebracht heeft in hun leven.

Het boek heet 'Alle dagen zijn van liefde,

de kracht van biodanza in twaalf persoonlijke verhalen'

  

De boekpresentaties zijn inmiddels geweest, de verkoop loopt voorspoedig

en de reacties op het boek zijn heel positief!
Het wordt gelezen door mensen die aan biodanza doen en door

mensen die nieuwsgierig zijn naar wat biodanza voor hun leven kan betekenen


Reactie van een deelnemer aan Biodanza met Lyan:

"Het was weer een wondervolle avond, wat ben je toch een bijzondere en creatieve zijnsverfijner!" 


Kreeg net zo'n mooi compliment van mijn dochter van 16: 

 

"Jij bent echt een voorbeeld voor me. Dat je echt je geld kan verdienen door te doen wat je leuk vindt. Als je echt je energie er in steekt en er tijd voor neemt.

Je krijgt eigenlijk zo vaak erin gestampt dat doen wat je leuk vindt, wel leuk en aardig is, maar dat je 'ook' je geld verdienen moet. Alsof dat twee heel verschillende dingen zijn. Het kan dus ook samen gaan!"

 

Blij mee!! Ik zit hier te stralen.



Reacties deelnemers

Dansdag Seksuele Energie 1

"Ow Lyan,

 Ik had gehoopt dat je voor de volgende keer een heel suf thema zou kiezen, dan kon ik met gerust hart een keertje overslaan ;-)

(Maar nu weet ik het dus nog even niet...) 

 

Ik sluit me helemaal aan bij de prachtig verwoorde dankbetuigingen van de andere deelnemers!

Je bouwt het zo mooi op en voelt de groep zo goed aan en zorgt ervoor dat er bij iedereen het vertrouwen kan zijn, in zichzelf en in de ander.

En dat is zeker bij het thema seksualiteit superbelangrijk.


Met liefde en dankbaarheid, ..."

"Lieve Lyan, ik wil mij heel graag aansluiten bij al die mooie woorden over afgelopen zondag. Ik zweef nog steeds...eigenlijk al dagen een soort orgastisch gevoel! Wow wat stroomt het.


En ik heb weer gemerkt hoe belangrijk speelsheid in seksualiteit voor mij is. Passie en overgave. Heerlijk om het allemaal te ervaren.

Heerlijke ontmoetingen zonder verwachtingen of dat iets moet of hoort.


En ik geniet echt van jou. Wat ben je toch sprankelend!

Ik meld mij ook graag aan voor 20 december. Fijn dat je de dag een vervolg geeft."

"Hoi Lyan,


Wat een heerlijke dag, wat een heerlijke plek, wat een super vrouw ben jij en wat een open veilige sfeer met heerlijke mensen. Dat is de perfecte basis waarin ik in een veilig nest mezelf durf te openen, durf te laten gaan, durf te laten meevoeren, durf te laten dragen, durf te mogen zijn....

Dank je zo wel!!!


Zag deel 2 voorbij komen, lijkt me heerlijk, ik kom graag weer! "



Deelnemer Jaargroep:

" Ja! het was een fijn dansjaar met een fantastische groep mensen. En ik kan het van harte aanbevelen: Als je zin hebt om jezelf in beweging te zetten, met je lijf contact te maken en te merken dat je hoofd, en wat zich daar afspeelt, steeds minder belangrijk wordt, meer contact te voelen met je hart en verbinding te voelen met jezelf én anderen.

Althans zo heb ik het ervaren. Ik voel acceptatie van mijn zachte kant, ben zachter naar mezelf toe en minder in mijn hoofd aan het einde van deze Jaargroep, iets wat ik niet had verwacht door 1 x per maand een dag te dansen, maar wel waar!"


agenda

 

Maandagavond 25 september

Biodanza Amsterdam

 

Donderdagavond 28 september

Biodanza Groningen 

 

Vrijdagavond 29 september

Biodanza Meppel

 

Zondag 1 oktober

Dansdag Amsterdam 'Blij dat ik vrouw ben'

 

Maandagavond 2 oktober

Biodanza Amsterdam

 

Maandagavond 9 oktober

Biodanza Amsterdam

  

Donderdagavond 12 oktober

Biodanza Groningen

 

Vrijdagavond 13 oktober

Biodanza Meppel

    

Maandagavond 16 oktober

Biodanza Amsterdam

 

Zondag 22 oktober

Dansdag Amsterdam

 

Maandagavond 23 oktober

Biodanza Amsterdam

  

Donderdagavond 26 oktober,
Geen biodanza ivm Herfstvakantie

Biodanza Groningen

 

Vrijdagavond 27 oktober

Geen biodanza ivm Herfstvakantie

Biodanza Meppel

 

Maandagavond 30 oktober

Biodanza Amsterdam

  

Maandagavond 6 november 

Biodanza Amsterdam

 

Donderdagavond 9 november

Biodanza Groningen

 

Vrijdagavond 10 november

Biodanza Meppel

 

Maandagavond 13 november

Biodanza Amsterdam

 

Zondag 19 november

Dansdag Amsterdam

 

Maandagavond 20 november

Biodanza Amsterdam

  

Donderdagavond 23 november

Biodanza Groningen

 

Vrijdagavond 24 november

Biodanza Meppel

   

Maandagavond 27 november

Biodanza Amsterdam

    

Maandagavond 4 december

Biodanza Amsterdam

 

Donderdagavond 7 december

Biodanza Groningen

 

Vrijdagavond 8 december

Biodanza Meppel 

 

Maandagavond 11 december

Biodanza Amsterdam

   

Maandagavond 18 december

Biodanza Amsterdam

 

Donderdagavond 21 december

Biodanza Groningen 

  

Vrijdagavond 22 december

Biodanza Meppel

 

Maandagavond 8 januari

Biodanza Amsterdam

 

Maandagavond 15 januari

Biodanza Amsterdam

 

Zondag 21 januari

Dansdag Amsterdam 

 

Maandagavond 22 januari

Biodanza Amsterdam

 

Donderdagavond 

Biodanza Groningen

 

Vrijdagavond 

Biodanza Meppel

 

Maandagavond 29 januari

Biodanza Amsterdam

   

Maandagavond 5 februari

Biodanza Amsterdam

 

Donderdagavond 

Biodanza Groningen

 

Vrijdagavond 

Biodanza Meppel

  

Maandagavond 12 februari

Biodanza Amsterdam

 

Zondag 18 februari

Dansdag Amsterdam 

 

Maandagavond 19 februari

Biodanza Amsterdam 

 

Donderdagavond 

Biodanza Groningen

 

 

 


NIEUWSTE BLOG

(KIJK VOOR ANDERE BLOGS ONDER BLOG)

Gedifferentieerde en ongedifferentieerde liefde

 

 

Soms zijn mensen die aan biodanza doen een beetje in de war.

Dan denken ze dat ze vanaf nu van iedereen moeten houden. Dat je iedereen in je hart moet sluiten. Dat je iedereen even aantrekkelijk moet vinden. We zijn immers gelijk/gelijkwaardig.

Dit kan maken dat ze het lastiger vinden om hun eigen grenzen aan te geven. Of dat ze close met iemand gaan dansen, terwijl dat eigenlijk niet goed voelt. Of dat ze denken dat ze iedere soort dans met iedereen zouden moeten kunnen doen.

 

Ik wil graag iets vertellen over de termen 'gedifferentieerde liefde' en 'ongedifferentieerde liefde'. Dit zijn twee termen die we in biodanza gebruiken.

Beide soorten liefde kun je vergroten door het beoefenen van biodanza. Maar ze zijn niet hetzelfde aan elkaar!

Het komt er kort gezegd op neer dat het fijn is als je ongedefinieerde liefde kan voelen voor de mensen in de groep, je leven, de wereld; maar dat dit niet betekent dat je dan ook maar met iedereen even close hoeft te zijn! Je hebt simpelweg ook je eigen persoonlijke voorkeuren. En dat is natuurlijk helemaal prima. Gewoon omdat dit zo is.

 

 

 

 

Gedifferentieerde liefde

 

Dit is liefde zoals we die in ons eigen leven waarschijnlijk wel al kennen. De liefde voor onze partner, onze kinderen of wie dan ook in ons leven. De liefde die je voelt voor specifieke personen. 

Door oefeningen in de lijn van affectiviteit, zoals bijvoorbeeld dansen met ons hart, of dansen in twee-tallen, dansen met streling, kunnen we deze liefde steeds meer voelen en uitdrukken.

Ook het liefde kunnen voelen voor onszelf kan er voor zorgen dat we steeds meer gedifferentieerde liefde kunnen ervaren.

 

In biodanza kan het een hele mooie oefening zijn om juist die persoon uit te nodigen voor een dans met wie je heel graag wilt dansen. Om trouw te zijn aan jouw verlangens. Om dit te durven. Of überhaupt te voelen. Om daar je ervaring in te verdiepen. 

We zijn menselijke wezens, individuen, die leven in een wereld van dualiteiten, dus ook van persoonlijke voorkeuren, emoties en al wat daar bij hoort. Hier is helemaal niks mis mee. Hier zijn we mensen voor.

 

 

Ongedifferentieerde liefde

 

Je zou ook kunnen zeggen dat dit gaat over liefde die groter is dan ons persoonlijke niveau. Dat, wanneer je dit kunt voelen, je toegang hebt tot een groter, spiritueel niveau. Het niveau van eenheid. Dat we verbonden zijn met elkaar en met alles wat leeft. 

Dus ook met de mensen uit de groep, uit ons leven, uit de wereld, waar we ons niet meteen toe voelen aangetrokken.

 

In biodanza kun je oefenen om deze liefde groter te maken. Bijvoorbeeld door je hart te openen voor alles wat leeft. Of door oefeningen in een groep te doen, met gesloten ogen, zodat je je niet meteen laat leiden door wat je ziet, maar vertrouwt op wat je voelt. Of door in vloeiende oefeningen niet bij een specifieke persoon te blijven, maar mee te blijven bewegen met de stroom en zo steeds weer bij iemand anders terecht te komen.

Dit kan heel bevrijdend en verruimend werken. Je zult merken dat hierin veel meer mogelijk is dan je in eerste instantie had gedacht.

Je verbondenheid met alles wat leeft groeit en op die manier kan het veel rijker voelen dat je deel uit maakt van dit leven. 

 

Maar het betekent dus NIET dat je 'maar met iedereen close hoeft te dansen'!

Ieder moment kun je zelf kiezen wat je doet. Er is niks mis met het voelen van grenzen.

En het is ook heerlijk om te genieten van de gedifferentieerde liefde die je voelt.

 

 

persoonlijk

 

Ik geniet persoonlijk heel erg van het voelen van liefde voor alles en iedereen. Kan me tijdens biodanza en in het dagelijkse leven heel verbonden voelen met de wereld en met wat ik zie. Maar ik geniet er bijvoorbeeld ook superveel van dat ik een intieme relatie heb met mijn geliefde, die helemaal van ons samen is. En dit is behoorlijk gedifferentieerde liefde dus. I love it!

 

meer lezen 1 commentaren



                       DANS MEE!!

         ZIJN WIE JE WERKELIJK BENT