ZIJN WIE JE BENT

Biodanza is een manier om te zijn wie je werkelijk bent. Het is de dans van het leven. Door regelmatig aan Biodanza te doen kun je de kwaliteit van je leven verhogen.

Ik geef Biodanza. Door heel Nederland, met als basis Amsterdam.
Ik ben enorm geïnspireerd en bevlogen om dit te doen.
Ik gebruik ervaringen uit mijn  eigen leven om de lessen vorm te geven.
Kijk bij Aanbod en Agenda als je mee wilt doen!


BIODANZADAG MET LYAN
 
OWNERSHIP NEMEN IN JE EIGEN SEKSUALITEIT
Zondag 3 november
Amsterdam

IMG_3017.jpg
"Veiligheid vindt je niet in je hart, maar in je seksualiteit'.
Wauw wat een mooie uitspraak van Maria Verhulst, een prachtige biodanza-docent uit België, die mij altijd als ik haar zie enorm inspireert.
 
Je seksualiteit is je buik, is je basis, je aarding in de wereld. 
Als je niet aanwezig bent in je (onder-)buik en er wel op gericht bent om te leven met een open hart, kan het een lastige zijn om je veilig te voelen. In de wereld en in jezelf.
Dan kan het zijn dat je je open en kwetsbaar voelt en steeds op zoekt bent naar het zoeken van veiligheid en bevestiging in de wereld (de mensen) om je heen, omdat je het niet vindt in je zelf.
 En dan ben je teleurgesteld als je het niet vindt en als je het wel vindt, ben je in no time op zoek naar meer, omdat het nooit vervullend is.
 
Daarom geef ik dus weer graag een keer een dansdag in de lijn van seksualiteit.
Seksualiteit is niet voor niets een van de vijf gebieden/lijnen van biodanza!
(De andere vier zijn affectiviteit, vitaliteit, creativiteit en transcendentie. En seksualiteit staat ook niet voor niets op de tweede plaats!)
 
Deze dag nodigt je uit om seksualiteit in je leven zo te ervaren dat het iets is wat er altijd kan zijn.
Als een gevoel van levens-energie in jou, waarmee je met open ogen rond kunt lopen in de wereld.
Een bron van energie die altijd beschikbaar is.
Seksualiteit is jouw contact met de bron, met levens-energie.
En dit voel je dan niet alleen in je onderbuik! Je kunt het voelen door je hele lichaam heen.
 
Je veilig voelen is zo'n groot goed!
Hoe mooi is het als de sleutel daartoe ligt in ons eigen lichaam, juist op een plek waar je het misschien niet zou verwachten!
Als je je veilig voelt in jezelf, voel je je ook veel veiliger in de wereld. Je houdt veel meer energie over, hoeft minder na te denken over dingen (in je hoofd zitten) en kijkt lichter tegen situaties aan. Je ervaart meer plezier, genieten en het is ook makkelijker om te voelen dat je in verbinding bent.
 
Ik kijk uit naar deze dag en nodig je van harte uit om er bij te zijn!!
Uiteraard is er op de dag zelf (zoals altijd) veel aandacht voor afstemming, grenzen.
Bij biodanza gaat seksualiteit nooit over seksuele handelingen.
Seksualiteit gaat over genieten/doorlaten van alles van het leven, over het leven helemaal door je heen laten stromen.
Je danst met jouw eigen lichaam en jouw eigen grenzen en als we met elkaar dansen bepaal je altijd zelf hoe dichtbij dit is.
Jouw bijdrage:
 
45 euro per dag
 
en je neemt iets mee voor de lunch om te delen met elkaar.
(Fijn als je je eigen bordjes en bestek meeneemt! Deze was je dan thuis weer af. (Ik zorg dat er ook wel wegwerp-bordjes en -bestek zijn, maar ik wil het gebruik hiervan graag minimaliseren)
Je kunt het bedrag overmaken naar NL33 ABNA 0470 3749 85
tnv Lyan van der Meulen Acting Training Coaching en Biodanza
Contant betalen op de dag zelf mag ook.

 
De Verdiepingsdagen zijn geschikt voor mensen met biodanza-ervaring of andere ervaring op het gebied van lichaamsbewustzijn en contact.
 
 
Graag tot ziens en dank je wel!!
 Lyan

Data Dansdagen seizoen 2019/2020 in Amsterdam:

Zondag 6 oktober ('Je lieve lijf')
Zondag 3 november ('Ownership nemen je eigen seksualiteit')
 
Zondag 19 januari 2020
Zondag 2 februari
Zondag 1 maart
Zondag 5 april
Zon dag17 mei
Zondag 7 juni

Deelname losse dagen € 45

Inloop 10:30, aanvang 11:00, einde laatste vivencia rond 17:00 uur 

Locatie: Vrije school (Geert Groote School II), Fred Roeskestraat 82, Amsterdam

Op 8 minuten loopafstand van NS Station Zuid.
Makkelijk bereikbaar met de auto, vlakbij afslag 108 op de ring,
op zondag gratis parkeren, genoeg parkeerplaatsen voor de deur.
En je kunt natuurlijk ook lopend of op de fiets komen.

 

 


Ervaringen deelnemers

Biodanza met Lyan

"Het was een heerlijke vivencia. Wat zet jij toch weer wat moois neer"

" Door het dansen zit ik minder in mijn hoofd, die graag het liefst alles wil begrijpen. De noodzaak van het willen begrijpen is minder aanwezig, er is daardoor meer rust, zachtheid en acceptatie gekomen in mijn hele lijf.
Daardoor kan ik ook tijdens mijn werk, de behandelingen die ik geef, intuïtiever te werk gaan en voel ik mij meer een kanaal, waarbij trauma's getransformeerd kunnen worden en oude wonden geheeld."

 

" Zoals afgelopen maandagavond voelde ik de energie in mijn hele lijf stromen tijdens en na het dansen.

Ik was wat stil geweest die dag, iets zat me dwars en hikte ergens tegen aan, maar wist niet wat en het was ok, om het niet precies te willen weten. Het zette zich tijdens het dansen in beweging, nog steeds zonder te hoeven weten wat, en ik voelde me weer vrij én blij! " 

"Bedankt voor energie, inspiratie, sensualiteit, speelsheid, openheid en kwetsbaarheid!"

 

"Ik was me van de week bewust van hoeveel ik moet van mezelf. Vanavond in het dansen kon ik zo veel vrijheid met mezelf ervaren. Ik heb genoten."

 

"Je zet zoveel moois neer! Ik ben er graag bij op de volgende Dansdag."

 

"Bedankt dat we van jou hebben mogen genieten. Het was een prachtige avond met heel veel vreugde en levensenergie. Dank je wel!"


Regelmatig krijg ik van mensen te horen dat ze geïnspireerd worden door mijn mailings. Of ze nu wel meedansen of niet. Dit voelt als een groot compliment!
Meld je aan als je de mailings ook wilt ontvangen.


Deelnemer Jaargroep:

" Ja! het was een fijn dansjaar met een fantastische groep mensen. En ik kan het van harte aanbevelen: Als je zin hebt om jezelf in beweging te zetten, met je lijf contact te maken en te merken dat je hoofd, en wat zich daar afspeelt, steeds minder belangrijk wordt, meer contact te voelen met je hart en verbinding te voelen met jezelf én anderen.

Althans zo heb ik het ervaren. Ik voel acceptatie van mijn zachte kant, ben zachter naar mezelf toe en minder in mijn hoofd aan het einde van deze Jaargroep, iets wat ik niet had verwacht door 1 x per maand een dag te dansen, maar wel waar!"


agenda

 

 Zondag 3 februari

Dansdag Amsterdam 

LIEFDESRELATIES 

 

Maandagavond 4 februari

Biodanza Amsterdam

  

Maandagavond 11 februari

Biodanza Amsterdam 

  

Maandagavond 18 februari
VOORJAARSVAKANTIE
GEEN BIODANZA

 

Maandagavond 25 februari

Biodanza Amsterdam 

 

Zondag 3 maart

Dansdag Amsterdam

LIEFDESRELATIES

 

Maandagavond 4 maart

Biodanza Amsterdam 

 

Maandagavond 11 maart

Biodanza Amsterdam 

 

Maandagavond 18 maart

Biodanza Amsterdam 

  

Maandagavond 25 maart

Biodanza Amsterdam 

 

Maandagavond 1 april

Biodanza Amsterdam 

 

Zondag 7 april

Dansdag Amsterdam

 

Maandagavond 8 april

Biodanza Amsterdam 

  

Maandagavond 15 april

Biodanza Amsterdam 

  

Maandagavond 22 april

Biodanza Amsterdam 

 

Maandagavond 29 april

Biodanza Amsterdam

 

Maandagavond 6 mei

Biodanza Amsterdam 

 

Maandagavond 13 mei

Biodanza Amsterdam 

 

Zondag 19 mei

Dansdag Amsterdam

 

Maandagavond 20 mei

Biodanza Amsterdam 

  

Maandagavond 27 mei

Biodanza Amsterdam 

 

31 mei t/m 2 juni 2019

BIODANZAWEEKEND MEPPEN (DRENTHE)

  

Maandagavond 3 juni

Biodanza Amsterdam 

 

Maandagavond 10 juni

Biodanza Amsterdam

  

Maandagavond 17 juni

Biodanza Amsterdam 

  

Maandagavond 24 juni

Biodanza Amsterdam 

 

28, 29, 30 juni 2019

BIODANZAWEEKEND Liefdesmoed (Rekken, Land van Lisa))

  

Maandagavond 1 juli

Biodanza Amsterdam 

 

Maandagavond 8 juli

Biodanza Amsterdam

 

Zondag 14 juli

 

Dansdag Amsterdam

 

24 t/m 28 juli 2019

Ik geef biodanzaworkshops op het Open Up Festival

https://www.openupfestival.nl

 

9, 10, 11 augustus 2019

BIODANZAWEEKEND Liefdesmoed (Rekken, Land van Lisa)

 

17 augustus 2019

Ik geef een biodanzaworkshop op het nieuwe Blijfestival

 

15 juli ZOMERVAKANTIE voor maandagavond in de Geert Groote school, Amsterdam

 

26 AUGUSTUS: START NIEUWE SEIZOEN

voor maandagavond in de Geert Groote School, Amsterdam


Schermafbeelding 2019-05-10 om 10.14.28.png
BIODANZA-RETREAT LIEFDESMOED
op 'Land van Lisa' 
28, 29, 30 juni
9, 10, 11 augustus
(weekenden kunnen los van elkaar, maar ook allebei gevolgd worden)
 
Het is zo ver! Ik ga een event organiseren wat een samenvoeging is van 'Liefdesmoed' 
en 'Biodanza met Lyan'
Tien jaar geleden ben ik begonnen met het geven van biodanzaworkshops en vijf jaar geleden begon ik mijn website 'Liefdesmoed'. Twee belangrijke mijlpalen in mijn leven. Zowel in mijn werk als prive.
De laatste tijd krijg ik weer veel enthousiaste reacties van mensen die op de Liefdesmoed-website terecht zijn gekomen en in mij voelt nu ook het moment om Liefdesmoed groter in de wereld te gaan zetten.
 
Deze twee retreats zijn een eerste uitdrukking hiervan.
Mijn hart stroomt om er iets heel moois en bijzonders van te maken. 
Fijn als je erbij kunt zijn om jouw liefdesmoed te vergoten!!
 
Liefdesmoed gaat over jouw leven. Over Liefde en relaties. Met jezelf en met anderen. Liefdesmoed gaat over moed en kwetsbaarheid. Over aandacht en tijd.  Over contact met je lichaam en jouw essentie. Over moed om jouw essentie te ontdekken en uit te drukken in de wereld.
 Werkelijk contact door je zintuigen en je hart en buik te openen. Over Liefde voor jezelf en hoe je deze kunt vergroten. Want liefde voor jezelf is het uitgangspunt.
 


Moed

In het leven kun je twee wegen bewandelen. Die van Liefde en die van Angst.

Liefdesmoed nodigt je uit om steeds opnieuw het pad van Liefde te kiezen. Een beetje Moed is dan wel handig.

 

 

Ik nodig je van harte uit om mee te doen aan een Liefdesmoed-retreat.

In de weekenden doen we natuurlijk biodanza.

Het Land van Lisa is een heerlijke plek, waar we alle rust en ruimte hebben om helemaal de diepte in te gaan. Je geeft jezelf een retraite cadeau.

Omringd door een groep gelijkgestemde mensen, in een veilige, afgestemde omgeving, maken we stapjes op het gebied van moed en kwetsbaarheid.

Om in een mooiere versie van onszelf weer naar huis te gaan.

 

 

PROGRAMMA

 

Vrijdagavond

aankomst vanaf 17 uur

soep/salade

vivencia

 

zaterdag

ontbijt

vivencia

lunch

vivencia

diner

 

zaterdagavond-programma 

concert waarin ik mijn liedjes speel

vrije ruimte waarin jij iets van jezelf kunt laten zien/horen

genieten van en met elkaar

chillen bij het houtvuur

 

zondag

ontbijt

vivencia

lunch

vivencia

17 uur: naar huis

 

 

BIJDRAGE

 

1 weekend € 285,-

2 weekenden € 530,-

 

Dit bedrag is inclusief workshops, alle (vegetarische) maaltijden, slaapplek (inclusief lakens).

 

 

MEEDOEN
 
Ik hoor het graag als je er bij wilt zijn! Stuur een mailtje om je aan te melden. Na akkoord van mij stort je een aanbetaling van 100 euro op rekeningnummer NL33ABNA0470374985, t.a.v. Lyan van der Meulen. 
De rest van het bedrag betaal je minimaal twee weken voor het weekend begint.
Het hele bedrag in een keer overmaken kan natuurlijk ook.
Als je beide weekenden mee doet, betaal je het hele bedrag voor het eerste weekend.
 
Wanneer je je binnen een week voor het weekend mocht afmelden is de aanbetaling niet restitueerbaar.
Mocht het weekend om wat voor reden niet doorgaan, dan krijg je het hele bedrag terug gestort.
 
Voor mensen met een minimumbudget kan ik een termijnen-betaling afspreken.
 
 
 
WAAROM WERKT EEN HEEL WEEKEND ZO GOED?
 
- Je krijgt in totaal 5 vivencia's en iedere vivencia werkt weer door op die van daarvoor
- Er is tijd tussen de vivencia's door om te integreren, uit te rusten, op jezelf te zijn, samen te eten, te delen, te wandelen, buiten te zijn of wat dan ook te doen
- Er doen mensen mee uit alle hoeken van Nederland. Daardoor is er niemand die 'iedereen al kent'. In die zin kan het voor alle deelnemers van te voren spannend voelen en zitten we dus in hetzelfde schuitje.
- Doordat je twee nachten slaapt op deze plek kan je onderbewustzijn tijdens je slaap het nodige werk verrichten
- Doordat we een heel weekend samen zijn kan ik tijdens de vivencia's zo nu en dan ook mensen een 'persoonlijke' dans geven
- Je bent een weekend helemaal weg uit je dagelijkse leven en daardoor voelt het als er echt even helemaal uit
- Er is veel mogelijkheid om buiten te zijn. Land van Lisa ligt in een stil gebied met veel rust en ruimte. Daardoor kun je goed contact maken met de natuur en dit helpt met je transformatie-processen.
 
❤ Lyan

 


Biodanzaboek

Er is nieuw boek over biodanza in Nederland!

Het is het tweede nederlandstalige boek over biodanza.

Samen met Aggy van Caldenborgh heb ik het gemaakt.

Het zijn twaalf verhalen van mensen die vertellen over wat

biodanza hen gebracht heeft in hun leven.

Het boek heet 'Alle dagen zijn van liefde,

de kracht van biodanza in twaalf persoonlijke verhalen'
De verkoop van het boek verloopt voorspoedig en de reacties zijn

heel positief! Het boek wordt gelezen door mensen die biodanza doen

EN door mensen die nieuwsgierig zijn naar biodanza.

Het boek kost €15,-. Je kunt het via een mailtje (lyanvdmeulen@gmail.com) bij mij bestellen en dan neem ik het voor je mee naar een van de biodanzalessen. 

 

Of we sturen het naar je op. Dan komen er €4,00 verzendkosten bij. Als je meerdere exemplaren besteld hoef je maar een keer de verzendkosten te betalen.

Je kunt het bedrag overmaken naar  NL63 ABNA 0479 6235 89

ten name van L. J. van der Meulen

 

Vermeld in je mail het adres waar we het boek/ de boeken naar toe kunnen sturen.

 

Help je mee om het boek nog verder te verspreiden?!

Nu te koop voor 15 euro


Reactie van een deelnemer:

"Het was weer een wondervolle avond, wat ben je toch een bijzondere en creatieve zijnsverfijner!" 


in de media

interview Gezinsbode

‘Biodanza is dansen met je hart’

GRONINGEN Alies Rodenburg en Lyan van der Meulen zijn beiden docent Biodanza. Een vorm van vrije dansexpressie die mensen uitnodigt meer in verbinding te komen met zichzelf en de wereld om hen heen. “Je kunt dansen wie je bent.”........ (klik hier om verder te lezen)

 


Kreeg net zo'n mooi compliment van mijn dochter van 16: 

 

"Jij bent echt een voorbeeld voor me. Dat je echt je geld kan verdienen door te doen wat je leuk vindt. Als je echt je energie er in steekt en er tijd voor neemt.

Je krijgt eigenlijk zo vaak erin gestampt dat doen wat je leuk vindt, wel leuk en aardig is, maar dat je 'ook' je geld verdienen moet. Alsof dat twee heel verschillende dingen zijn. Het kan dus ook samen gaan!"

 

Blij mee!! Ik zit hier te stralen.



Reacties deelnemers

Dansdag Seksuele Energie 1

"Ow Lyan,

 Ik had gehoopt dat je voor de volgende keer een heel suf thema zou kiezen, dan kon ik met gerust hart een keertje overslaan ;-)

(Maar nu weet ik het dus nog even niet...) 

 

Ik sluit me helemaal aan bij de prachtig verwoorde dankbetuigingen van de andere deelnemers!

Je bouwt het zo mooi op en voelt de groep zo goed aan en zorgt ervoor dat er bij iedereen het vertrouwen kan zijn, in zichzelf en in de ander.

En dat is zeker bij het thema seksualiteit superbelangrijk.


Met liefde en dankbaarheid, ..."

"Lieve Lyan, ik wil mij heel graag aansluiten bij al die mooie woorden over afgelopen zondag. Ik zweef nog steeds...eigenlijk al dagen een soort orgastisch gevoel! Wow wat stroomt het.


En ik heb weer gemerkt hoe belangrijk speelsheid in seksualiteit voor mij is. Passie en overgave. Heerlijk om het allemaal te ervaren.

Heerlijke ontmoetingen zonder verwachtingen of dat iets moet of hoort.


En ik geniet echt van jou. Wat ben je toch sprankelend!

Ik meld mij ook graag aan voor 20 december. Fijn dat je de dag een vervolg geeft."

"Hoi Lyan,


Wat een heerlijke dag, wat een heerlijke plek, wat een super vrouw ben jij en wat een open veilige sfeer met heerlijke mensen. Dat is de perfecte basis waarin ik in een veilig nest mezelf durf te openen, durf te laten gaan, durf te laten meevoeren, durf te laten dragen, durf te mogen zijn....

Dank je zo wel!!!


Zag deel 2 voorbij komen, lijkt me heerlijk, ik kom graag weer! "




BLOG

(KIJK VOOR ANDERE BLOGS ONDER BLOG)

Biodanza in bedrijven

 

O Yes. Ik wil heel graag met jullie iets delen over hoe het gisteren ging. Mijn hart sprong een paar keer zowat uit mijn borst van blijdschap. Ik had gevoelens van totaal vervuld en verbonden zijn.

Ik was gevraagd om een biodanzaworkshop te geven bij een bedrijf waar niemand ooit biodanza heeft gedaan. Ze hadden na werktijd een bbq op het dakterras van hun kantoor georganiseerd om afscheid van een paar stagaires en medewerkers te nemen. Het idee was om daarvoor iets gezamenlijks te doen. Dus deze workshop.

 

 

jongen mensen

 

Ik fietste er naar toe met de intentie om er iets heel moois van te maken, maar tegelijkertijd zonder vaste/hoge verwachting. Oftewel: niet gehecht aan het resultaat.

Ik was verrast door de jonge leeftijd van de groep mensen. de meesten schatte ik in zo tussen de 19 en 25 jaar.

Niemand, behalve de twee jongens die me hadden uitgenodigd, wist van te voren wat we gingen doen. We hadden het er over gehad dat er ook 'techneuten' bij zaten, die vast niet stonden te springen om mee te doen. Maar ook een paar vrouwen/meisjes die het waarschijnlijk wel heel leuk zouden vinden.

Ze kwamen het terras op en een meisje vroeg: 'Gaan we salsa-dansen?' 'Nee.' Gaan we breakdance doen of zo'. 'Nee'.

 

 

verbondenheid

 

Ik werd geintroduceerd, vertelde iets over biodanza en daarna nodigde ik iedereen uit om in een kring te komen staan.

De workshop duurde een klein uur. Iedereen deed mee. Eerst sommigen nog een beetje lacherig, maar uiteindelijk beleefden we met ons allen een soort heilig moment van stilte en ontroering.

Het was heerlijk om met deze groep jonge mensen op dat door zon overgoten dakterras te dansen op ritmische muziek. Vrolijkheid, levendigheid, verbinding.

En om een 'ritueel' met ze te doen van het 'eren' van de medewerkers die weg gingen door ze door een haag van mensen te laten lopen en aan het eind opgevangen te worden door de twee jonge eigenaren van het bedrijf.

 

Ik vroeg hun om in een woord te benoemen wat ze ervoeren.

Het eerste woord was 'familie.' 

Daarna kwamen woorden als 'ontspanning', 'eenheid', 'herinneringen', 'verbondenheid', 'even helemaal niet meer denken aan het werk'.

Ik zag stralende gezichten.

Na de tijd kwamen de meesten naar me toe en vroegen of ze me een knuffel mochten geven.

'Dit zouden we veel maker moeten doen.'

'Dit was echt nodig.'

'Ik voel nu zoveel meer verbondenheid dan hiervoor, nu durf ik zo bij iedereen te gaan staan, terwijl ik anders alleen maar met mn naaste collega's zou contacten.'

'Ik voelde iets heel dieps.Ongelooflijk.'

 

 

Dit smaakt naar meer

 

Wauw. Ik vond het wauw. Ik zat na te zinderen op de fiets nadat ik met hen een vegaburger met gebakken ui op een wit broodje van de bbq had gegeten. Met een jubelend hart.
Voelde me zoooo ontroerd en dankbaar dat ik even helemaal toe werd gelaten in deze groep jonge mensen. Dat we dit samen hebben beleefd. Dat ze me vertrouwden om dit te ervaren met hun collega's. Biodanza is zo'n krachtig instrument.
Wauw. Wauw wauw.
(en daarna ook nog naar het concert van Fia in de Duif. Wat een fantastische vrijdag)

 

 

 



                       DANS MEE!!

         ZIJN WIE JE WERKELIJK BENT