WELKOM OP MIJN SITE!
Biodanza met Lyan is ontstaan vanuit mijn liefde voor dans en verbinding. Ik vind het belangrijk om echt contact te maken met mensen en ik hou van de Liefde en de Vrijheid om te `zijn en te voelen wie ik echt ben. Mijn missie is om dit uit te dragen en mensen te inspireren en de ruimte te creëren om het contact met zichzelf te verdiepen.
Inmiddels heb ik honderden en honderden mensen mogen verwelkomen in mijn biodanza-workshops, die vaak bij mij terecht komen via mond op mond reclame. De meesten blijven jarenlang trouw terugkomen.
Het resultaat? Veel dankbare mensen die door biodanza lekkerder in hun vel en in hun leven komen te zitten.
Het boek kost €10,-.
Inclusief de verzendkosten betaal je €16,-
Vermeldt in de mail het adres waar het boek naar toe kan worden gestuurd en dan krijg je het zo snel mogelijk in jouw brievenbus.
Je kunt het bedrag overmaken naar
NL 33 ABNA 0470374985
ten name van Lyan van der Meulen Acting Training Coaching
Ik schreef het boek samen met Aggy van Caldenborgh
Lyan
Lyan
'Je eigen pad lopen' is een thema wat mij persoonlijk erg inspireert. Als iemand die van
jongs af aan erg gericht is om de omgeving, met een groot verantwoordelijkheids en 'zorg'-gevoel, heb ik op dit gebied al vele stappen mogen zetten en inzichten kunnen verwerven. En ik heb
het gevoel dat ik er nog steeds in mag groeien 
.
Ik merk dat ik ook erg gemotiveerd ben om hier verder in te leren, omdat ik steeds meer door heb dat het me (te veel) energie en ontspanning kost als ik niet trouw genoeg ben aan mijn eigen pad.
En ik weet ook dat ik niet de enige ben! Veel van jullie hebben hier ook hun uitdagingen in. En dat is alleen maar mooi, want dat biedt verbinding, begrip en erkenning. En geeft ook moed om nieuwe stappen te zetten!
Wat ik heb gemerkt is dat het ons een gevoel van schijnveiligheid kan geven om met andere mensen bezig te zijn. We denken dat we dan controle hebben en dat we daardoor veiliger zijn. Maar helaas is het effect meestal omgekeerd. Juist als je te veel gericht bent op je omgeving, op de buitenwereld, op anderen, vergeet je het contact met je zelf aan de binnenkant. En als je je eigen binnenkant niet voelt, is het lastig om je veilig en ontspannen te voelen. Dus terug naar binnen!
Je bent groter dan je denkt
Nou is het niet zo dat je dan maar een egoïst moet worden die alleen maar met zichzelf bezig is. Integendeel. Mijn ervaring is ook dat hoe meer en dieper ik met mijn authentieke zelf verbonden ben, hoe beter en liefdevoller en ruimer en puurder ik er voor anderen kan zijn. Het is een mes dat aan twee kanten snijdt. Maar het begint dus steeds weer met even terug naar mezelf.
Ik heb voor mezelf nu de oefening dat wanneer ik niet kan voelen wat goed voor mij
of voor de ander is, ik dan even mijn eigen ruimte op ga zoeken. Of als dat niet kan, ik in ieder gevoel even zoveel mogelijk met mijn aandacht naar binnen ga en contact met aarde maak. Van
hieruit kan ik dan voelen wat ik echt wil, wat goed voor mij is en dat is vaak ook het beste voor de ander. 
En je eigen pad lopen is ook super! Je gaat nieuwe ervaringen hebben! Blijkt groter en krachtiger en grappiger en vrijer te zijn dan dat je met je hoofd zou kunnen bedenken! Wie wil dit nou niet!
Verdriet
En natuurlijk kan het ook zo zijn dat er gevoelens van verdriet langskomen. Om dat wat je niet geleefd hebt, om de aanpassingen die je hebt gedaan, of omdat je beseft dat je je zo vaak kleiner hebt gemaakt. Ook deze gevoelens zijn welkom. Ik nodig je uit om ze niet weg te stoppen, maar te ontvangen met liefde. Alsof je een kindje ontvangt dat gekoesterd mag worden. Zo heel je jezelf van binnen. Heet je al je delen welkom, hoef je ze niet langer weg te drukken. En natuurlijk is het ook fijn om hierin samen te zijn en elkaar de geborgenheid en koesteren te kunnen geven. Het is zo gaaf dat we met zo'n grote groep mensen zijn waarvan er zoveel op zo'n mooie manier 'aanwezig' kunnen zijn. En op een ander moment is er weer iemand 'aanwezig' voor jou.
Als je wilt, kun je je natuurlijk ook alvast aanmelden voor de dagen daarna. (zie agenda hieronder)
Lyan
DANSDAGEN 2026
Zondag 30 augustus Liefdesmoed Weesp
Zondag 20 september Biodanza meets Tantra Naarden!!
Zondag 18 oktober Liefdesmoed Naarden!!
Zondag 8 november (en niet 15!!) Biodanza meets Tantra in Naarden!
29 november Special DANSDAG VOOR STELLEN Naarden!!
Zondag 20 december DANSDAG ENGELEN ENERGIE Naarden!
Bijdrage: € 70,-
ZONDAG 29 NOVEMBER 2026
Dansdag voor Stellen/Koppels
Er komt ook dit jaar weer een speciale dansdag voor koppels/stellen!! Na het succes van de andere drie dagen hierover heb ik veel zin om weer zo'n event te organisen. Er gebeurde zoveel moois en liefs!!
Biodanza gaat over verbindingen. Met jezelf, met anderen en met de wereld om je heen. Een van die vormen van verbinding is natuurlijk ook de verbinding met jouw liefdespartner. En laat ik dat nou toevallig een hele interessante vinden die ik al heel veel heb bestudeerd. Zowel in boeken als in de praktijk!
Op deze dag, waar je van harte welkom bent als stel, koppel of gelegenheidskoppel, zorg ik ervoor dat je veel (sleutel-)oefeningen samen met je partner zal gaan doen. Daar tussendoor doen we ook zo nu en dan dansen met de hele groep of zijn er korte dansen met anderen, maar de focus ligt op de verbinding tussen jullie samen. Daarom kan het ook zo waardevol zijn om juist als stel een dag als deze samen te beleven.
Als geen ander weet ik wat voor uitdagingen er kunnen zitten in het hebben van een liefdesrelatie.
Een relatie is de plek om getriggerd te worden in kindstukken.
Maar een relatie is ook een uitgelezen kans om te groeien op persoonlijk vlak.
Mijn uitgangspunt is dat je ieder verantwoordelijk bent voor 50 procent van de relatie. En daar bedoel ik mee dat je verantwoordelijk bent voor jouw pijnstukken en jouw persoonlijke groei. Je kunt de verantwoordelijkheid hiervoor nooit bij de ander leggen.
Maar daarnaast kun je elkaar wel heel veel bieden aan veiligheid, samen plezier maken, liefde beleven en andere ervaringen.
Wil je verdieping in jullie relatie?
Wil je jezelf en de ander een beetje beter leren kennen?
Wil je jullie verbinding eren?
Wil je jullie relatie in het zonnetje zetten?
Wil je meer begrip voor jezelf en de ander?
Wil je een mooie balans in vrijheid en autonomie?
Wil je het prachtige systeem van biodanza gebruiken om je meer/opnieuw te openen voor jezelf en voor elkaar?
Je bent ook welkom als (gelegenheids-)koppel of wanneer je nog niet helemaal zeker bent van of je nou een koppel bent of niet.
Er is de mogelijkheid om jouw/jullie thema aan mij te mailen, dan kijk ik of ik deze kan verwerken in de opbouw van de dag.
Je blijft 'anoniem' als inbrenger van een thema.
Het inbrengen van jouw thema kan werken als een 'versneller' van jouw proces.
Als er iets is waar jij tegenaan loopt: MAIL HET ME ALVAST! Ik ga dan kijken of ik het op kan nemen in het ontwerp van de dag.
Aanmelden kan door mij te mailen op:
Er zit een maximum aan het aantal mensen wat deel kan nemen aan deze dag.
Jullie bijdrage:
140euro per koppel
Je kunt het bedrag overmaken naar
NL33 ABNA 0470 3749 85
tnv Lyan van der Meulen Acting Training Coaching en Biodanza
Je neemt je EIGEN LUNCH mee en indien nodig: bordje en bestek.
Het is ook fijn om een DEKENTJE, SCHOON SHIRT/TOP VOOR DE MIDDAG en FLESJE VOOR WATER mee te nemen.
PANTOFFELS kunnen ook heel fijn zijn om bij je te hebben!
Mijn team en ik zorgen voor koffie/thee.
De Verdiepingsdagen zijn geschikt voor mensen met biodanza-ervaring of andere ervaring op het gebied van lichaamsbewustzijn en contact.
YogaToday https://yogatoday.
Tijden: 11:00 tot ongeveer 17:00 uur
FILMPJES
ZIJN WIE JE BENT
Biodanza is een manier om te zijn wie je werkelijk bent. Het is de dans van het leven. Door regelmatig aan Biodanza te doen kun je de kwaliteit van je leven verhogen.
Ik geef Biodanza. Door heel Nederland, met als basis Amsterdam.
Ik ben enorm geïnspireerd en bevlogen om dit te doen.
Ik gebruik ervaringen uit mijn eigen leven om de lessen vorm te geven.
Reacties deelnemers
"Lieve Lyan, ik wil mij heel graag aansluiten bij al die mooie woorden over afgelopen zondag. Ik zweef nog steeds...eigenlijk al dagen een soort orgastisch gevoel! Wow wat stroomt het.
En ik heb weer gemerkt hoe belangrijk speelsheid in seksualiteit voor mij is. Passie en overgave. Heerlijk om het allemaal te ervaren.
Heerlijke ontmoetingen zonder verwachtingen of dat iets moet of hoort.
En ik geniet echt van jou. Wat ben je toch sprankelend!
Ik meld mij ook graag aan voor de volgende keer!
"Ow Lyan,
Ik had gehoopt dat je voor de volgende keer een heel suf thema zou kiezen, dan kon ik met gerust hart een keertje overslaan ;-)
(Maar nu weet ik het dus nog even niet...)
Ik sluit me helemaal aan bij de prachtig verwoorde dankbetuigingen van de andere deelnemers!
Je bouwt het zo mooi op en voelt de groep zo goed aan en zorgt ervoor dat er bij iedereen het vertrouwen kan zijn, in zichzelf en in de ander.
En dat is zeker bij het thema seksualiteit superbelangrijk.
Met liefde en dankbaarheid, ..."
" Ja! het was een fijn dansjaar met een fantastische groep mensen. En ik kan het van harte aanbevelen: Als je zin hebt om jezelf in beweging te zetten, met je lijf contact te maken en te merken dat je hoofd, en wat zich daar afspeelt, steeds minder belangrijk wordt, meer contact te voelen met je hart en verbinding te voelen met jezelf én anderen.
Althans zo heb ik het ervaren. Ik voel acceptatie van mijn zachte kant, ben zachter naar mezelf toe en minder in mijn hoofd aan het einde van deze Jaargroep, iets wat ik niet had verwacht door 1 x per maand een dag te dansen, maar wel waar!"
"Van harte gefeliciteerd lieverd, met je 15-jarig jubileum!
Wat een bof dat jij je hart zo aan biodanza verpand hebt, en ons daarin op jouw liefdevolle, inspirerende manier meeneemt.
Ik geniet er enorm van hoe je ons helpt te openen voor het ‘in vivencia zijn’, op de woensdagavonden maar ook in het dagelijks leven.
Om op te merken wat dat belemmert en daarmee te oefenen.
Op een heel veilige, creatieve manier!"
Ik was wat stil geweest die dag, iets zat me dwars en hikte ergens tegen aan, maar wist niet wat en het was ok, om het niet precies te willen weten. Het zette zich tijdens het dansen in beweging, nog steeds zonder te hoeven weten wat, en ik voelde me weer vrij én blij! "
Wat een heerlijke dag, wat een heerlijke plek, wat een super vrouw ben jij en wat een open veilige sfeer met heerlijke mensen. Dat is de perfecte basis waarin ik in een veilig nest mezelf durf te openen, durf te laten gaan, durf te laten meevoeren, durf te laten dragen, durf te mogen zijn....
Dank je zo wel!!!
Ik kom graag weer! "
"Bedankt voor energie, inspiratie, sensualiteit, speelsheid, openheid en kwetsbaarheid!"
"Ik was me van de week bewust van hoeveel ik moet van mezelf. Vanavond in het dansen kon ik zo veel vrijheid met mezelf ervaren. Ik heb genoten."
"Je zet zoveel moois neer! Ik ben er graag bij op de volgende Dansdag."
"Bedankt dat we van jou hebben mogen genieten. Het was een prachtige avond met heel veel vreugde en levensenergie. Dank je wel!"
" Biodanza is pure heling. Ik zou het iedereen gunnen. Het is zo bijzonder. Zoals in een weekend, wat daar allemaal gebeurt. Je laat als het ware achter wat je niet meer nodig hebt. Als blaadjes van een artisjok. Je kunt ze gewoon loslaten. Ik ben zo blij dat biodanza nu in mijn leven is! "
Reactie van een deelnemer:
"Het was weer een wondervolle avond, wat ben je toch een bijzondere en creatieve zijnsverfijner!"
), organiseer ik
'm dit jaar graag weer.
Lyan
Ken je dat? Het gevoel dat er vleugels groeien tussen je schouderbladen? Op de plek achter je hart? Ik ken dat heel goed. De eerste keer dat ik met engelen danste, was toen ik net biodanza had ontdekt. En dat was magisch. Het was tijdens een weekend, waarin allerlei soorten engelen werden aangeroepen. Ik voelde me bijna letterlijk vliegen en was vervuld met zo'n grote liefdesenergie. En mijn vleugels waren echt heel groot en krachtig. Sindsdien kan ik ze altijd voelen, ik hoef er alleen maar even met mijn aandacht naar toe te gaan.
)
Fijn als je erbij bent!
Ik verheug me erop om me de komende weken te verbinden met de engelen en ze in ieder geval te vragen om mij te ondersteunen met het creëren van deze dag. Ben zo benieuwd wat het programma precies gaat worden!
Kreeg net zo'n mooi compliment van mijn dochter van 16:
"Jij bent echt een voorbeeld voor me. Dat je echt je geld kan verdienen door te doen wat je leuk vindt. Als je echt je energie er in steekt en er tijd voor neemt.
Je krijgt eigenlijk zo vaak erin gestampt dat doen wat je leuk vindt, wel leuk en aardig is, maar dat je 'ook' je geld verdienen moet. Alsof dat twee heel verschillende dingen zijn. Het kan dus ook samen gaan!"
Blij mee!! Ik zit hier te stralen.
Regelmatig krijg ik van mensen te horen dat ze geïnspireerd worden door mijn mailings. Of ze nu wel meedansen of niet. Dit voelt als een groot compliment!
Meld je aan als je de mailings ook wilt ontvangen.
DANS MEE!!
