VERDIEPINGSDAGEN

VERDIEPINGSDAG BIODANZA MET LYAN
ZET JE VERLANGEN IN HET LICHT

Zondag 1 juli 2018  Amsterdam

 

 

Mag jij van jezelf verlangens hebben? Of heb je stemmetjes in je zitten die tegen je zeggen 'dat je daar eigenlijk boven moet staan'.
Open en bloot voor je verlangens uitkomen is retespannend.
Het kan superkwetsbaar voelen om voor je verlangens uit te komen. Wat zou iemand anders wel niet van je kunnen vinden. En stel dat ze niet uit komen!!
 
Toch is het mooie van verlangens dat ze heel persoonlijk zijn. Dat ze je een DRIVE geven om precies JOUW unieke leven te leiden. Dat ze je in aanraking laten zijn met jouw ESSENTIE. Met wat jij hier te doen hebt op aarde.
Daarom is het jammer om ze weg te stoppen of er niet naar te luisteren of er voor uit te komen.
 
egoïstisch?
Het heeft wel een tijd geduurd voordat ik me in mijn eigen leven bewust ben geworden van hoe belangrijk het is om naar mijn eigen verlangens te luisteren. Dat heeft er denk ik mee te maken doordat ik me zelf al vroeg heb aan geleerd om oog en oor te hebben voor andere mensen en me geroepen voelde om die te helpen en mezelf daaraan onder geschikt te maken.
Nou is er denk ik niks mis mee om anderen te helpen, omdat daar het verlangen onder kan zitten om aan de wereld bij te dragen, maar het gaat scheef als je in het bijdragen aan anderen het contact met jezelf verliest en dus ook het contact met wat jij als mens, als ziel nog meer verlangd. Wat wil nog meer jouw expressie zijn.
 
Waar ik ook wel 'last' van heb gehad is de overtuiging dat het 'egoïstisch' is en dus niet oke, om naar mijn eigen verlangens te luisteren. Dat het 'beter' is om gericht te zijn op anderen dan op mezelf. Gek he?
Zit ws ook wel diep ingebakken in onze cultuur en waarschijnlijk ook wel in mijn familiesysteem.
Tijd om deze overtuiging los te laten. En als jij hem herkend van jezelf nodig ik je uit om dit ook te doen.
 
 
Van levensbelang
 
Gelukkig, voor mij, ben ik tijdens mijn leven tot nu toe, ook steeds blijven luisteren naar mijn eigen verlangens. Ook al was ik me daar helemaal niet zo bewust van. Als kind voelde ik al dat ik wilde creëren, zingen, dansen, toneelstukjes maken, dagboek- brieven en gedichtjes schrijven. En dat ben ik gelukkig altijd blijven doen.
 
Maar de laatste jaren ben ik me er dus steeds meer bewust van dat dat niet 'zomaar' is. Dat het geen toeval is. Dat ik in deze activiteiten mijn essentie kwijt ben. En dat het als het ware voor mij 'van levensbelang' is dat ik dit doe. Als ik dit doe dan voel ik mijn vreugde op het diepste niveau. Kan ik stralen. Voel ik me verbonden met de wereld en de mensen om me heen. Voel ik liefde. Voel ik me op mijn plek. Voel ik me thuis in mijn eigen leven.
 
Ik geloof er in en ik zie dit ook gebeuren in mijn groepen dat biodanza bij draagt in 'zijn wie je werkelijk bent'. En daar hoort ook het voelen, onderkennen en eren van jouw verlangens bij. Die mogen er zijn! Die willen gezien, gehoord en geleefd worden!
Het is zo mooi om te zien dat mensen uitkomen voor hun verlangens. Er in gaan staan. Ze in het licht zetten.
Mijn hart voelt ruimer en ik voel kippenvel wanneer ik dit zie gebeuren!
 
 
Doe je mee?
 
Daarom organiseer ik deze verdiepingsdag met dit thema.
 
Zorg dat je erbij bent!
Of je nu wel of niet helder hebt wat jouw verlangens zijn / wat jouw verlangen is: laat je niet weerhouden om mee te doen.
Je geeft echt een cadeau aan jezelf door je verlangens in het licht te zetten.
Je zet jezelf en wie jij bent er mee in het licht! En daarmee meteen ook de wereld om je heen.
 
Jouw bijdrage voor deze hele dag is 45 euro en je neemt iets voor de lunch mee om te delen met elkaar.
 
De Verdiepingsdagen zijn geschikt voor mensen met biodanza-ervaring of andere ervaring op het gebied van lichaamsbewustzijn en contact.
 
 
Dank je wel!!
 Lyan

Deelname DANSDAG € 45 

We eten samen tussen de vivencia's door. Neem je wat lekkers mee om te delen met elkaar?

Inloop 10:30, aanvang 11:00, einde laatste vivencia rond 17:30 uur 

Locatie: Vrije school (Geert Groote School II), Fred Roeskestraat 82, Amsterdam

Op 8 minuten loopafstand van NS Station Zuid.
Makkelijk bereikbaar met de auto, vlakbij afslag 108 op de ring,
op zondag gratis parkeren, genoeg parkeerplaatsen voor de deur.
En je kunt natuurlijk ook lopend of op de fiets komen.

 

Je kunt je aanmelden voor deze dag door een mailtje te sturen naar 
lyanvdmeulen@gmail.com

VERDIEPINGSDAG 
KRACHT, KWETSBAARHEID EN VERBINDING

Zondag 15 APRIL 2018  Amsterdam

 


Verbinding voelen is essentieel voor mensen
. Mensen die zich thuis voelen in een familie/gezin/groep/relatie of waar dan ook voelen zich blijer, veiliger en gelukkiger. Je zou kunnen zeggen dat het een levensbehoefte van mensen is om zich verbonden te voelen.
 
Een manier om je verbonden te voelen is om je open te stellen. Je hart te openen, te delen, te laten horen/zien wat er in om gaat. Hierdoor ga jij verbinding ervaren met de ander en de ander met jou.
Dit kan heel spannend zijn om te doen.
We hebben vaak allerlei beschermingsmechanismen opgebouwd om dit juist niet te doen.
Je voelt je kwetsbaar op het moment dat je je opent.
 
Maar je zult ook merken dat het een heel positief effect heeft als je het wel doet. Je kwetsbaar opstellen.
In plaats van je kleiner en kwetsbaar te blijven voelen, komt er daarna juist een krachtig gevoel in naar boven.
Je kunt dan putten uit jouw kracht en mogelijkheden die verborgen lagen onder jouw beschermingsmechanismen.
Dit is de reden dat kwetsbaarheid en kracht met elkaar verbonden zijn.
Steeds weer opnieuw.
Net zoals het ook kwetsbaar kan voelen om 'in je kracht te gaan staan'.
 
Ik weet dat dit een terugkomend thema is voor veel mensen. Inclusief mezelf.
Misschien is het wel een thema voor alle mensen.
Dat het hoort bij menszijn.
Dat ieder van ons een reis maakt waarin we steeds opnieuw worden uitgenodigd om ons kwetsbaar op te stellen en daardoor onze krachten te laten vrij komen.
Die krachten staan dan voor onze bijdrage aan de wereld.
Iedere uitdaging die we hierin tegenkomen biedt ons een nieuwe kans!!
 
Zo ervaar ik het in ieder geval in mijn leven.
In mijn werk en in relaties.
Zo word ik steeds een beetje meer mijn authentieke zelf.
En dat voelt heerlijk en heel liefdevol en kloppend.
 
Hoe is het voor jou?
 
Heb je zin om hier mee te spelen, te oefenen, te dansen en een stapje verdieping aan te brengen in dit gebied?
Je kwetsbaarheid en je kracht te ervaren? En te voelen hoe verbonden jij bent? Met jezelf en met de mensen/wereld om je heen?
Deze verdiepingsdag is geschikt voor mensen met biodanza-ervaring.

Deelname VERDIEPINGSDAG € 45 

We eten samen tussen de vivencia's door. Neem je wat lekkers mee om te delen met elkaar?

Inloop 10:30, aanvang 11:00, einde laatste vivencia rond 17:30 uur 

Locatie: Vrije school (Geert Groote School II), Fred Roeskestraat 82, Amsterdam

Op 8 minuten loopafstand van NS Station Zuid.
Makkelijk bereikbaar met de auto, vlakbij afslag 108 op de ring,
op zondag gratis parkeren, genoeg parkeerplaatsen voor de deur.
En je kunt natuurlijk ook lopend of op de fiets komen.


 DANSDAG MET LYAN
 
GEWOON BLIJ!
 
JE SPEELT DE HOOFDROL IN JE EIGEN FEEL-GOOD MOVIE

Zondag 18 maart 2018, Amsterdam

 

 

Inline afbeelding 1
 
 
Ken je dat? Dat je aan het stoeien bent met je gevoelens en dat je beseft dat je er maar niet verder mee komt. Alsof je in een repeterende loep zit, waar je al heel vaak in hebt gezeten. Een patroon in jou wat zich keer op keer herhaalt en waar je niks mee opschiet. 
Ik krijg steeds meer in de gaten dat we als het ware onszelf geprogrameerd hebben om steeds opnieuw in dezelfde belevenissen terecht te komen. 
Bij fijne gevoelens is dit natuurlijk heel prettig, maar als je snel in bijvoorbeeld een gevoel van 'ik ben niet goed genoeg' of 'ik word in de steek gelaten' of 'ik krijg niet genoeg' of 'ik heb het te druk' terecht komt, dan is het wel jammer dat je een groot deel van je tijd hier op aarde doorbrengt met deze gevoelens zeurend op de achtergrond.
 
Hoe doorbreek je dit?
 
Ik heb al eens eerder een Dansdag gegeven met als titel: 'Je speelt de hoofdrol in je eigen film'.
Om je leven te zien als een film die zich afspeelt en waarin jij onderdeel (zelfs middelpunt) bent, maar tegelijk ook de kijker. Dit geeft je de mogelijkheid om met lichtheid